Парадокс упражнений

0 комментариев


			Парадокс упражнений

Посмотреть содержание

ПереводОригинал

Парадокс упражнений

Exercised: Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding

Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье

Дэниел Либерман

добавить в вишлист

удалить из вишлиста

Глава 2. Физическая неактивность: как важно быть ленивым
(pdf)

 

Буклеты

Мотивация

Сила воли

Научные исследования

Бег

Спорт

Здоровье и медицина

От профессора Гарварда и одного из самых известных исследователей эволюции

Объяснит, почему мы избегаем физических упражнений

Блестящий баланс между научностью и остроумием


			Парадокс упражнений

Бумажная
книга


			Парадокс упражнений

Электронная
книга


			Парадокс упражнений

Аудиокнига

Бумажная книга скоро появится

Комплект скоро появится

Подписаться

Рекомендованная цена

Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе

Добавить в вишлист
В вишлисте

{{ wishListProductCount || «» }}

Добавить в вишлист
В вишлисте

{{ wishListProductCount || «» }}

?

Написать письмо

Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.

Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.

Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.

Страница про все наши скидки

{{ profile.loyalty.points }}

фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию

Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 

Скидка %

по акции

ещё {{ action.days }}
.

закончится завтра.
закончится сегодня.

В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.

 

 

Добавить в корзину

 

 

Добавить в корзину

 

 

Оформить в корзине

Добавить в подарок

Оформить подарок

Добавить в подарок

{{ cart.total.count || » }}

в корзине

на 

в корзине

нет книг

{{ actionCart.shoppingList.total.count || » }}

в подарке

на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 

Упаковываем и доставляем
подарки

Бумажная книга, 16+

В Лабиринте
Отложить

Оплата прошла

Скачать

{{format.caption}}

?

Написать письмо

Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.

Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.

Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.

Страница про все наши скидки

{{ profile.loyalty.points }}

фишек дарим за регистрацию
фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 

{{ profile.loyalty.points }}

фишек накоплено

списать

макс. {{ points.maxToUse }}

списать

макс. {{ points.maxToUse }}

+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги

Скидка %

по акции

ещё {{ action.days }}
.

закончится завтра.
закончится сегодня.

 

 

Оплатить
и скачать

 

 

Оплатить
фишками

 

 

Оплатить
картой *{{ lastCard.last4 }}

 

 

Оплатить
и скачать

 

 

Скачать книгу
и подписаться на рассылку

Скачать

 

 

Скачать книгу
и подписаться на рассылку

Скачать

Подарить книгу
Положить под елку
Подарить валентинку

 

 

Подарить книгу
Положить под елку
Подарить валентинку

Чтобы подарить книгу, измените количество списываемых фишек. Стоимость книги не может быть меньше 1 .

Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )

Выбрать другой способ оплаты

В корзину

{{ ecart.total.count || 0 }}

В корзину

{{ ecart.total.count || 0 }}

В корзине

{{ ecart.total.count || 0 }}

Книга доступна в

{{ format.caption }}

О форматах

с электронной книгой
оплачена

Доставим утром 14 февраля на почту

Подарить новую валентинку
или купить книгу себе

Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту

Подарить новый подарок
или купить книгу себе

Купить в Лабиринте

Купить на Литресе

Оплата прошла

Скачать

{{format.caption}}

{{ profile.loyalty.points }}

фишек
накоплено

Потратьте их на следующую покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 

?

Написать письмо

Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.

Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.

Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.

Страница про все наши скидки

{{ profile.loyalty.points }}

фишек дарим за регистрацию
фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 

{{ profile.loyalty.points }}

фишек накоплено

списать

макс. {{ points.maxToUse }}

списать

макс. {{ points.maxToUse }}

+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги

Скидка %

по акции

ещё {{ action.days }}
.

закончится завтра.
закончится сегодня.

 

 

Оплатить
и скачать

 

 

Оплатить
фишками

 

 

Оплатить
картой *{{ lastCard.last4 }}

 

 

Оплатить
и скачать

 

 

Скачать книгу
и подписаться на рассылку

Скачать

 

 

Скачать книгу
и подписаться на рассылку

Скачать

Выбрать другой способ оплаты

Книга доступна в

{{ format.caption }}

О форматах

Купить на Литресе

Купить CD на OZON.ru

Купить CD в Лабиринте

Глава 2. Физическая неактивность: как важно быть ленивым
(pdf)

 

Буклеты

Мотивация

Сила воли

Научные исследования

Бег

Спорт

Здоровье и медицина

Поделиться
Твитнуть
Поделиться


			Парадокс упражнений


			Парадокс упражнений

Книжная рассылка МИФа. За подписку — подарок: саммари «Не мешай себе жить» и саммари «Ящик Пандоры»

Ошибка отправки

Подписаться
Вы подписаны

Подписаться
Вы подписаны

О книге

Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом.

Если физические упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни — это новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее — кардио или силовые тренировки?

Дэниел Либерман, профессор эволюционной биологии из Гарварда и один из самых известных исследователей эволюции физической активности человека, рассказывает, как мы эволюционировали, бегая, гуляя, копая и делая другие — зачастую вынужденные — «упражнения», а не занимались настоящими упражнениями, то есть добровольной физической активностью ради здоровья.

Для кого книга

Для любителей физически упражняться и их антиподов.

Для всех, кто хочет разобраться, какую роль физические упражнения играют в нашем здоровье.

Для всех, кто хочет по-новому взглянуть на природу человека и поразмышлять о том, каким человеком хочется стать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

Свежие комментарии

Счетчики:

Самые читаемые статьи: