Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
О книге
В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, — гормоны. Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие — нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Об авторе:
Елена Петровна Березовская – врач-исследователь, акушер-гинеколог, автор бестселлера «9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин», учредитель и руководитель Международной академии здоровой жизни в Канаде. Приняла участие более чем в 50 научно-исследовательских проектах, в том числе международных. Имеет более 200 сертификатов аккредитованных курсов ведущих медицинских школ Соединенных Штатов Америки, Канады и Европы.
О книге
Эта книга даст вам исчерпывающую информацию о том, что такое гормоны, какие органы их вырабатывают, какой гормон отвечает за какой процесс в нашем организме и что мы можем сделать, чтобы повлиять на собственный гормональный фон.
Любопытные факты из книги
• Один и тот же гормон может иметь разное воздействие в зависимости от возраста человека и его состояния.
• Понятие «нарушение гормонального фона» абсурдно с точки зрения медицины: в нашем организме более 50 видов гормонов, нарушения уровней сразу всех гормонов быть не может.
• Женские гормоны вырабатываются из мужских.
• Если мы находимся в стрессе, репродуктивная функция человека выключается или тормозится благодаря гормонам.