Daniels’ Running Formula

Daniels’ Running Formula


			Daniels' Running Formula

Daniels' Running Formula

Джек ДэниелсDaniels Jack

добавить в вишлист

удалить из вишлиста

 

Буклеты

Подробные программы подготовки для разных дистанций

Новые главы для подготовки к ультрамара­ фонам и триатлону

Четвертое издание, переработанное и дополненное


			Daniels' Running Formula

Бумажная
книга


			Daniels' Running Formula

Электронная
книга


			Daniels' Running Formula

Аудиокнига

Бумажная книга скоро появится

Комплект скоро появится

Подписаться

Рекомендованная цена

Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга отсутствует на складе

Комплект отсутствует на складе

Добавить в вишлист
В вишлисте

{{ wishListProductCount || «» }}

Добавить в вишлист
В вишлисте

{{ wishListProductCount || «» }}

?

Написать письмо

Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.

Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.

Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.

Страница про все наши скидки

{{ profile.loyalty.points }}

фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию

Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 

Скидка %

по акции

ещё {{ action.days }}
.

закончится завтра.
закончится сегодня.

 

 

Добавить в корзину

 

 

Добавить в корзину

 

 

Оформить в корзине

Добавить в подарок

Оформить подарок

Добавить в подарок

{{ cart.total.count || » }}

в корзине

на 

в корзине

нет книг

{{ actionCart.shoppingList.total.count || » }}

в подарке

на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 

Упаковываем и доставляем
подарки

Бумажная книга

Комплект

На OZON.ru

В kniga.biz

В Yakaboo

Оплата прошла

Скачать

{{format.caption}}

?

Написать письмо

Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.

Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.

Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.

Страница про все наши скидки

{{ profile.loyalty.points }}

фишек дарим за регистрацию
фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 

{{ profile.loyalty.points }}

фишек накоплено

списать

макс. {{ points.maxToUse }}

списать

макс. {{ points.maxToUse }}

+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги

Скидка %

по акции

ещё {{ action.days }}
.

закончится завтра.
закончится сегодня.

 

 

Оплатить
и скачать

 

 

Оплатить
фишками

 

 

Оплатить
картой *{{ lastCard.last4 }}

 

 

Оплатить
и скачать

 

 

Скачать книгу
и подписаться на рассылку

Скачать

 

 

Скачать книгу
и подписаться на рассылку

Скачать

Подарить книгу
Положить под елку
Подарить валентинку

 

 

Подарить книгу
Положить под елку
Подарить валентинку

Чтобы подарить книгу, измените количество списываемых фишек. Стоимость книги не может быть меньше 1 .

Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )

Выбрать другой способ оплаты

В корзину

{{ ecart.total.count || 0 }}

В корзину

{{ ecart.total.count || 0 }}

В корзине

{{ ecart.total.count || 0 }}

Книга доступна в

{{ format.caption }}

О форматах

с электронной книгой
оплачена

Доставим утром 14 февраля на почту

Подарить новую валентинку
или купить книгу себе

Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту

Подарить новый подарок
или купить книгу себе

Купить на Литресе

Оплата прошла

Скачать

{{format.caption}}

{{ profile.loyalty.points }}

фишек
накоплено

Потратьте их на следующую покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 

?

Написать письмо

Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.

Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.

Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.

Страница про все наши скидки

{{ profile.loyalty.points }}

фишек дарим за регистрацию
фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 

{{ profile.loyalty.points }}

фишек накоплено

списать

макс. {{ points.maxToUse }}

списать

макс. {{ points.maxToUse }}

+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги

Скидка %

по акции

ещё {{ action.days }}
.

закончится завтра.
закончится сегодня.

 

 

Оплатить
и скачать

 

 

Оплатить
фишками

 

 

Оплатить
картой *{{ lastCard.last4 }}

 

 

Оплатить
и скачать

 

 

Скачать книгу
и подписаться на рассылку

Скачать

 

 

Скачать книгу
и подписаться на рассылку

Скачать

Выбрать другой способ оплаты

Книга доступна в

{{ format.caption }}

О форматах

Купить на Литресе

Купить CD на OZON.ru

 

Буклеты

Поделиться
Поделиться
Поделиться
Твитнуть
Поделиться


			Daniels' Running Formula


			Daniels' Running Formula

Пишем о выходе похожих книг. Раз в неделю.

Дарим книгу
Не жалей ни о чем 


			Daniels' Running Formula


			Daniels' Running Formula

Ошибка отправки

Подписаться
Вы подписаны

Подписаться
Вы подписаны

О книге

Полностью переработанное четвертое издание книги одного из лучших тренеров США. Джек Дэниелс — живая легенда, его называют лучшим в мире тренером по бегу, а его книга стала современной классикой и на Западе, и в России. Она основана на научных исследованиях и более чем 55-летнем (!) тренерском опыте автора.

Это обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности тренировок, ведение учета уровня нагрузок при разных типах тренировок,

отношение к отдыху как к части тренировочного процесса, способы сравнения бегунов разных возрастных категорий, тренировки на беговой дорожке и многое другое.

Те, кто намерен участвовать в соревнованиях, могут составить план тренировок на сезон, распределив нагрузку по неделям и дням, а затем отслеживать прогресс по балльной системе Дэниелса. Причем одной теорией дело не ограничивается: подробно описаны виды конкретных тренировок разных уровней интенсивности.

А тем, кто бегает в оздоровительных целях, книга тоже пригодится: в ней есть целый раздел, в котором также описаны дифференцированные программы для людей разной степени подготовленности.

Новое издание содержит значительно переработанный и обновленный материал (в том числе на основе открытий, сделанных в рамках проекта Джека Дэниелса Run SMART), а также новые главы, посвященные подготовке к ультрамарафонам и триатлону.

Для кого эта книга:

Для тех, кто только приступает к занятиям бегом и хочет понять физику процесса и методологию подготовки.

Для более опытных атлетов, стремящихся улучшить свои результаты в беге на средние и длинные дистанции.

Для тренеров, которые хотят улучшить показатели своих подопечных.

Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

bc0cdfd2e00ce138